Санитардык салфетка, санитардык сүлгү, санитардык төшөк, этек кир же төшөк - бул аялдардын этек кир учурунда, төрөттөн кийин кан кетүүдө, гинекологиялык операциядан кийин, боюнан түшүрүү же бойдон алдыруу, же башка жагдайда ич кийиминде кийүүчү жутуучу зат. кындын кан агымын сиңирүү зарыл. Менструалдык блокнот - бул кындын ичине тагылган тампон жана этек стакандарынан айырмаланып, сыртынан кийгизилүүчү гигиеналык продукциянын бир түрү. Жаздыктар көбүнчө шым менен трусини чечип, эски төшөктү алып, жаңысын трусиканын ичине жабыштырып, кайра артка тартуу менен өзгөрөт. Төшөктөрдү ар 3 жолу алмаштыруу сунушталат–Канда сиңип кете турган кээ бир бактериялардан качуу үчүн 4 саат, бул жолу да кийилген түрүнө, агымына жана тагылган убактысына жараша өзгөрүшү мүмкүн.